Diät

Abnehmen.....klingt einfach, ist allerdings alles andere als das.

Moment ich korrigiere mich, RICHTIGES Abnehmen ist alles andere als einfach. Runterhungern kann sich jeder.

 

Bei einer richtigen, guten Diät geht es nicht einfach darum möglichst viel Gewicht zu verlieren, es geht darum den Körper zu formen und das Richtige zu verlieren, sprich Fett und nicht Muskulatur. Bei einer Diät muss immer darauf geachtet werden, möglichst viel Muskelmasse zu erhalten, damit man nach der Diät nicht in einen Jo-Jo Effekt rutscht. Hardcore Diäten (z.B. HCG Diät) bewirken hier genau das Gegenteil. Wann man welche Nährstoffe zu sich nimmt, das Mahlzeitentiming und sogar die Unterkategorien der einzelnen Hauptnährstoffe spielen eine große Rolle bei dem richtigen Abnehmen.

Damit eine Diät für einen Menschen funktioniert, muss die Diät sich an den Menschen anpassen und nicht der Mensch an die Diät. Das ist heutzutage kaum möglich. Aus diesem Grund haben wir uns gedacht hier einmal anzusetzen. Jeder Mensch ist anders und das sollte immer beachtet werden, sonst kann man den einzelnen nicht an sein Ziel bringen. 

Aus diesem Grund orientieren sich unsere Ernährungspläne an dir und deinen Arbeitsalltag! Wir richten alles auf dich und deinen individuellen Tagesablauf aus, sodass du alles bestmöglich durchziehen kannst und einen roten Faden über den Tag hast, dem du auch folgen kannst.

Diese Alltagstauglichkeit ist der Schlüssel zum Erfolg!     

 

Neben der Ernährung gibt es aber natürlich auch das Training. Auch dieses muss auf eine Diät ausgerichtet werden, um maximale Erfolge zu sichern. Durch unsere Kompetenzen sind wir in der Lage, eine Diät so zu strukturieren das sie für jedes Individuum passt, unabhängig ob Spitzen oder Hobbysportler.

 

Du hast Schichten? Kein Problem! Zur Not bekommst du für jeden Tag einen anderen Ernährungsplan!

Zum selben Preis!

Konkrete Zeit und Mengenangaben die zu deinem Arbeitsalltag passen!

 

Du hast Unverträglichkeiten oder gesundheitliche Probleme? Kein Problem!

 

Deine Trainings und Ernährungspläne werden von ausgebildetem Fachpersonal erstellt!